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Ressaca do sono? Saiba o que é e como afeta o corpo

Ressaca do sono

Dormiu demais no fim de semana e tem a sensação de estar ainda mais cansado do que antes? Consultora do sono dá dicas para amenizar os sintomas. Com a rotina corrida e os horários agitados, muitas pessoas aproveitam os fins de semana para descansar e colocar o sono em dia. Mas, é possível recuperar horas … Ler maisRessaca do sono? Saiba o que é e como afeta o corpo