Rolinho de legumes: Uma receita saborosa e saudável!
Experimente esse delicioso rolinho de legumes que combina com almoço, jantar e até para aquele lanchinho da tarde.
Ingredientes
- 1 pé de acelga
- 200 g de vagens (30 unidades)
- 2 cenouras descascadas e cortadas em tiras do comprimento das vagens
- 2 xícaras (chá) de ricota
- 2 colheres (sopa) de creme de leite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
Misture a ricota com o creme de leite e amasse com o garfo até formar um creme grosso. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino. Reserve.
Abra cada folha da acelga e reserve. Em uma panela com água fervente e sal, passe as folhas da verdura apenas para elas amolecerem.
Use uma pinça grande para evitar acidentes. Retire e seque-as com papel-toalha. Na mesma água, cozinhe as cenouras e as vagens por cerca de 2 a 3 minutos para deixá-las “al dente”.
Abra as folhas, espalhe uma camada do creme e coloque as vagens e as cenouras.
Enrole as acelgas formando os rolinhos e guarde no refrigerador até a hora de servir.
Via: M de Mulher
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